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你一定想不到,秋季喝热白茶更养生哦!

来源:百度 作者:admin 人气: 发布时间:2017-10-31
摘要:俗话说,一场秋雨一场凉。秋天温度降低,天气干燥,因此心烦易燥。中医讲究春夏养阳气,秋冬养阴,此时喝白茶,滋阴润燥,调养脾胃。 有些茶友喝白茶喜欢冷饮,但养生专家认为,秋季喝热的白茶预防秋燥更是一种养生的好方法。因为经过一个夏天后,人们的身体
 
 

 

俗话说,一场秋雨一场凉。秋天温度降低,天气干燥,因此心烦易燥。中医讲究“春夏养阳气,秋冬养阴”,此时喝白茶,滋阴润燥,调养脾胃。

 

有些茶友喝白茶喜欢冷饮,但养生专家认为,秋季喝热的白茶预防“秋燥”更是一种养生的好方法。因为经过一个夏天后,人们的身体消耗很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚寒。因此,在选择食物上,不宜过于寒凉。

 

那么在预防秋燥上喝白茶有什么作用呢?

 

 

在预防秋燥上,我们可以润“秋燥”。而不炒不揉的白茶,便是最佳的选择。《黄帝内经》上写道:“白色润肺”。而白茶性清凉,消热降火,消暑解毒等功效显著。

 

有实验证明:饮用一杯热的白茶后,每出汗1克,可带走热量0.58卡,大约9分钟就可使人体体温下降。

 

喝热白茶不会刺激心率,不改变血流速度,同时茶中的营养成分还可补充进人体。

 

秋冬时节人体阳气逐渐减弱,对能量与营养要求较高。而此时最适合泡上一杯暖暖的老白茶。

 

因为老白茶茶性温和,茶气足,可养人体阳气,可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外,因此饮老白茶时一定要热饮。

 

白茶茶叶中的咖啡碱和茶多酚等物质,是调节胃肠道的清道夫。

 

它能刺激胃酸分泌,促进胃动力,能够消食去油腻,清理肠道,排出肠内堆积的毒素,起到保胃护胃的作用。

 

热饮一杯老白茶,其汤水可以帮助身体带走夏季残留体内的阳火,是秋季最佳茶饮。

 

纯天然制作的白茶在民间历来就有用其来治疗麻疹,退热降火,治牙疼等病症。

 

在秋天,天气逐渐转凉,人体的抵抗力也随之下降了,就会容易引起感冒。

 

而白茶中的氨基酸、茶多酚等营养物质会起到增强人体抵抗力、抗菌、抗病毒等作用。

 

所以常饮白茶可以预防流行性感冒。

 

在天气越来越冷的时候,茶友们不妨多喝几杯暖暖的白茶,喝茶养生两不误。

 


责任编辑:网络

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